Az olvasás rontja a látást

Nem is tudod, de ezekkel naponta rontod a szemed | hu

Tényleg romlik a szeme, ha félhomályban olvas?

Pedig illene. És nem csak olyankor, amikor a napfogyatkozás idején a Napba nézés káros hatásaitól szeretnénk megóvni — ahogy erre a közelmúltban volt is példa —, hanem minden egyes nap.

szemész kutyák számára

Igen, még akkor is, amikor hosszú órákat töltünk a képernyőre meredve, egy határidős munkán dolgozva, anélkül, hogy akár egy percre is felállnánk. És akkor is, amikor épp cigarettára készülünk gyújtani.

Rontja a szemét a rossz fényviszonyok melletti olvasás?

A leggyakoribb tévhitek Érdekes, hogy bár világszerte kevés figyelmet fordítunk a szemünk egészségére, mégis ez az a szerv, amiről talán a legtöbb tévhit és furcsa mítosz kering a köztudatban. Ezek közül az egyik az olvasás rontja a látást, amit szinte mindenki hallott már gyerekkorában, azt állítja, hogy a sötétben olvasás rontja a szemet.

Nos, a jó hír, hogy az erre vonatkozó kutatások szerint a sötétben olvasásnak nincs semmilyen negatív hatása a látásra, vagy annak minőségére.

az olvasás rontja a látást myopia izom edzés

A szakemberek szerint a tévhit hátterében az állhat, hogy a nem megfelelő fényviszonyok megerőltetik a szemet, így könnyebben elfárad.

Ez átmenetileg valóban okozhat kellemetlen tüneteket, de ezek rövid pihenés után elmúlnak és nem okoznak hosszútávú panaszokat. Legalább ilyen sokan találkozhattak már azzal a feltevéssel, hogy ha nem hordjuk a szemüveget, akkor lassabban romlik a az olvasás rontja a látást.

hogyan lehet kipróbálni a gyermek látását

Nos, bármilyen furcsa is, ennek épp az ellenkezője igaz: vagyis, ha nem hordunk szemüveget, a látásunk akkor indul rohamos romlásnak. Néhány évvel ezelőtt az ezzel kapcsolatos kutatásokat le is kellett állítani, mert azoknak a résztvevőknek, akik nem hordták a szemüveget, rohamosan romlani kezdett a látása. Kép forrása: Thinkstock A monitor, a dohányfüst, légkondi — mind árt a szemnek Az előzőekhez hasonlóan, meglehetősen gyakori, és széles körben elterjedt tévhit az is, hogy a számítógépek képernyője, egész pontosan a monitorokból kibocsátott rövidlátás asztigmatizmus, károsítja a szemet.

  • Gyakori kérdések és válaszok a látásjavító lézerkezelésről 1 Kinek javasolható a lézeres kezelés?
  • Szemlátás az embereknél
  • Rontja a szemét a rossz fényviszonyok melletti olvasás?
  • 5 tévhit a látással kapcsolatban | Wavita
  • Ellenőrzi a látást Achinskban
  • Látásóra a 4. osztályban 2. század
  • Jó étrend-kiegészítők
  • A kapott eredményeket beviszik a számító gépbe ami a mütétet végzi, emberi kéz csak a bemetszést végezte a többit a gép hajtotta végre.

Szerencsére a mai modern eszközökben a sugárzás már annyira elenyésző, hogy az nem befolyásolja a szem egészségét. A képernyőre meredés, a koncentrálás, és az ebből következő túlerőltetés, és a pislogás hiánya miatt kialakuló szemszárazság viszont igen.

És, hogy mivel vétünk még a látásunk ellen nap, mint nap? Íme, a lista: 1.

Навигация по записям

Dohányfüst A cigarettázás, függetlenül attól, hogy aktív résztvevői, vagy passzív elszenvedői vagyunk, két irányból is árt a szemnek. Egyrészt a nikotin érszűkítő hatású, ami roncsolja a szem hajszálereit, másrészt a füstös, szennyezett levegő szemszárazságot okoz.

Légkondi A berendezés a munkahelyeken és a lakásokban lassan már-már alapfelszerelés lesz, sőt, még az autókban is.

Szerencsére lehet ellene védekezni: műkönnyel, finom szemtornával és párásítással is. Napszemüveg hiánya Az, hogy a bőrt védeni kell a káros UV-sugárzástól, szerencsére lassan beépül a köztudatba, ám azt, hogy a szemet is védeni kell, csak kevesen tudják. Pedig a szem ilyen szempontból még érzékenyebb is, mint a bőr: évtizedekre megjegyzi a UV-sugárzás okozta károsodásokat.

Épp ezért, ha erős napfénynek vagyunk kitéve — vízparton, havas sportok közben — mindig legyen nálunk napszemüveg.

ásványi anyagok a látás javítása érdekében

Alváshiány Hiába harsogják a szakemberek, hogy egy felnőtt embernek naponta legalább óra alvásra van szüksége, ennyi alvást csak kevesen engedhetnek meg maguknak. Pedig érdemes lenne úgy szervezni a mindennapokat, hogy beleférjen, a kevés alvás ugyanis nem csak kimerültséget, általános panaszokat és ingerültséget okozhat, de ráadásul árthat a szem állapotának is.

Szürkehályog műtét

Éheztetés Gondolta volna, hogy egy olyan szervet is ki lehet éheztetni, mint a szem? Pedig így van: a nem megfelelő folyadékbevitel miatt a szem nyálkahártyája szomjazni kezd és kiszárad.

A kiegyensúlyozott, A és C-vitaminban gazdag, omega zsírsavakat is tartalmazó táplálkozás védi a szemet.

További a témáról