Látás és ugrókötél, Mozgásfejlesztés

Disney Hercegnők ugrálókötél

Egy nemrégiben megjelent termék, a Nike Vapor Strobe® Eyewear stroboszkópikus hatással bővíti ki a látás edzés lehetőségeit.

látás és ugrókötél szem látó szitakötők

A stroboszkópikus edzés DVA-ra gyakorolt hatása még feltáratlan területnek minősül. Jelen tanulmány fő célja a stroboszkópikus edzés azonnali hatásának tesztelése egyetlen edzés után, egy kéthetes edzésprogram után, valamint két héttel az edzést követően.

a látás minden nap csökken

Emellett megvizsgáltuk a stroboszkópikus edzésnek az elkapó teljesítményre gyakorolt hatását is. A 16 résztvevőt egyenlően elosztottuk két csoportba, a DVA értékek kiinduló szintjét pedig a NeuroCom inVision rendszer segítségével állapítottuk meg.

látás és ugrókötél látásvizsgálati levél

A résztvevők ezt követően 9 alkalommal végeztek látás edzést, valamint 3 alkalommal DVA értékelést: azonnal az első napi labdás edzés után, az utolsó labdás edzés utáni napon, valamint két héttel a labdás edzés befejezését követően. A kísérleti csoportnál statisztikailag szignifikáns javulás volt megfigyelhető az első és a látás és ugrókötél teszt között a bal DVA-ra, a teljes függőleges DVA-ra, a lefelé irányuló DVA-ra, valamint a felfelé irányuló DVA-ra, míg a harmadik és negyedik teszt során nem mutatkozott változás az eredményekben.

Mindkét csoportnál statisztikailag szignifikáns volt a labda elkapási teljesítmény javulása.

6 egység látás

A stroboszkópikus edzés fokozta a dinamikus vizuális élességet egy edzést követőenvalamint a labda elkapási teljesítményt végig az edzésprogram során a stroboszkópikus hatás nélkül edző csoporthoz viszonyítva. A Nike Vapor Strobe® Eyewear hasznos eszköz az elkapási teljesítmény, valamint a dinamikus vizuális élesség azonnali fokozására.

aki a szembetűnő stigmatista

További a témáról