Terápiás gyakorlatok hyperopia kezelésére

Terápiás fizikai képzés Kezelés Szemek - egyedülálló szerv. Egy szem szemében az ember a lehető legtöbb információt kapja körülötte. A látomás lehetőséget nyújt arra, hogy megnézzük, milyen szép ez a világ. Egyes tudósok úgy vélik, hogy ez az agy egyik része. A fundus hajóinak állapota szerint az orvos meghatározza az agyi hajók állapotát, amely segít a különböző betegségek diagnosztizálásában. Szemek - egy egyedülálló szerv, amely lehetőséget ad arra, hogy megnézzük, milyen szép a világ.

A szemgolyók és a látás mozgását a központi és a perifériás idegrendszer irányítja: az agyi idegek és a vizuális központ. Ezért tudnia kell, hogy futás közben Gyakorlatok a szemnek a terhelés nem csak a szem izmaiban, hanem a szem és a látás központjában is előfordul.

Túlterhelés nem megengedett. Ha fáradt vagy szédül, akkor terápiás torna a szem számára fel kell függeszteni. A torna a szem számára. Egy székre ülve, a fej hátsó részén levő kezek, hogy rögzítse a fejet egy álló helyzetben ez lehetséges az övöntartjuk a testtartást. A fej mozdulatlanul. A szemmel való mozgás lassan, minőségi szempontból, maximális amplitúdóval terápiás gyakorlatok hyperopia kezelésére. Különböző nézőpontok gyűjteménye a fej hátoldalán.

Körkörös mozgás a szemmel és az óramutató járásával ellentétes irányban 4 körön. Képzeld el a látómezőben egy kis karikát, és lassan, simán mozgassa a tekintetét rajta. A figyelem és a képzeletbeli gondolkodás koncentrációját képezzük. Képzeljen el egy nehéz hordót a lábak körül.

Lfk látáskárosodással

Most mentális pillantással lassan forgassa a hordót előre, amennyire csak lehetséges. Akkor csináld ugyanazt, és visszafordod a hordót magadhoz.

3 gyakorlat a derékfájás kezelésére

Az előző feladat bonyolult lehet, ha el tudod képzelni, hogy a hordó egy ferde síkra billen: a magadtól a dombig, a magadig a dombtól a csúcsig. A szemek a jobb felső sarokban keresnek.

Döntetkezz 3 "négyzetekre" az egyikben és a másik oldalon. A "nyolc". A fej mozdulatlanul, nyolc szememmel szemügyre veszünk. Az üvegablakon egy 2 cm átmérőjű pontot csatlakoztasson szemmagasságra, hogy ezt a pontot egyenesen nézze meg. Álljon olyan messzire, hogy kényelmesen nézze meg a pontot, és a lehető legközelebb álljon hozzá.

Ez a távolság a szemektől körülbelül 50 cm-es pontig. Ez lehet egy fa, egy ablak egy másik házból és más tárgyakból.

Jelenlegi hely

Folytassa a napi percet. Ez segít a lencse izmainak erősítésében és a látás javításában. Helyezzen előtted egy képet vagy fényképet, például a természet nézeteivel. Jól nézze át a terápiás gyakorlatok hyperopia kezelésére minden részletét. Csukja be a szemét ne terápiás gyakorlatok hyperopia kezelésére feltakarja le a kezét és emlékezzen mindazokra, amiket csak nézett. A vizuális memóriát és a figyelmet vonjuk be.

Kezek az övön. A látásszintet közvetlenül a szeme előtt elhelyezkedő tárgyak rögzítéséhez. Várom a tárgyat. Anélkül, hogy elmozdítaná a szemét a fejbõl elõtt terápiás gyakorlatok hyperopia kezelésére anélkül, hogy megmozdítaná a fejét, próbálja megfontolni a jobb oldali, bal, felsõ és alsó oldalát. És ez a figyelemfelkeltő feladat: megtalálni az ember fejét a kávé szemek között! A pálmazsika egy gyakorlat, amely megnyugtatja a szemet.

Gyakorlatok elsősorban a szem izmainak pihentetésére irányulnak. A myopia, az asztigmatizmus, a strabismus által szenvedők szemében hatékony gyakorlatok.

A Palmning valóban megnyugtatja a szemet, nagyon hatékonyan csökkenti a feszültséget, miután hosszú ideig dolgozik a számítógépen és olvas. Palming - gyakorlatok a szemek lazítására.

Vladimir Georgievics Zhdanov professzor megmagyarázza a látásromlást és az elkövetés megszüntetésének elveit. Próbálja meg visszaállítani a látást gyakorlatok segítségével. Gyakorlatok a szemnek nem kell mindent egyszerre csinálnia. Például, a "Pont az üvegen" gyakorlatot külön kell elvégezni. Szeretni és értékelni a látását, vigyázni a szemére, elvégezni Gyakorlatok a szemnek örömmel, hogy fokozza a terápiás hatást.

Terápiás fizikai edzés a vizuális berendezés betegségében 1. A szemünk nagyon kényes és érzékeny. Nem meglepő, hogy a DC feszültségszint, különösen a hosszú távú kommunikációt a számítógép és a televízió - a két fő partnerei a modern ember, provokálni különböző szembetegségek bolezni. Oslablenie alkalmazkodó berendezés a szem oka szerzett myopia akkor nem csak hosszabb használat után a szem közelről állandó feszültség szemizmokat, hanem hosszú távú jelenlétét zárt terekben, a romló vérellátás, hogy a szem által okozott krónikus mandulagyulladás, reuma, stb más betegségekkel.

Account Options

Ezen okok megszüntetése és a myopia megelőzése lesz. A leghatékonyabb eszköz a megelőzés és a kezelés - speciális gyakorlatok erősítése és pihenjen a szemizmok, együtt helyreállító testmozgás és az egészséges életmód. Csak ebben az esetben a következő technikák biztosítják a szükséges hatást. Itt jön a terápiás gyakorlat LFK támogatására. A klasszikus terápiás ophthalmológia lehetőségét még nem fedezték fel teljesen. A számos szempatológia közül a LFK-t Oroszországban jelenleg csak myopia és glaucoma használják.

Gyakorlatok a szemek számára a hyperopiával

A glaukómában azonban gyakran használják a masszázst, és a fizikai gyakorlatokat ugyanúgy végzik el, mint a magas vérnyomásos betegségben.

Az LFC a myopia megelőzésére és kezelésére egyre szélesebb körben terjedt. Nagy hatékonysága bizonyított.

Az LFK-t minden olyan személynek bemutatják, aki fokozatosan szerzett és nem szövődményes retinális leváló myopia. Az életkor nem korlátozó pillanat, de a gyermekek számára a testmozgás a leghatékonyabb. A myopiás gyermekek számára, akik ugyanakkor különböző vázizomrendszeri rendellenességeket scoliosis, flatfoot, stb.

Alkalmaznak, a terápia kötelező.

A látás helyreállítása hyperopia: kezelési módszerek

Minél előbb írják le a mozgást a myopia, és annál kisebb a myopia mértéke, annál egy hónapos cica látása a módszer hatékonysága. A veleszületett myopiával a terápiás kezelés alkalmazása hatástalan.

Ellenjavalta a terápiás terápia kijelölését a retina elválásának fenyegetésével. A kritérium hatékonyságának értékelésére a testmozgás terápia myopia változtatni a paramétereket funkció a szem: látásélességet korrigált és nem korrigált látás, a csillós izmok teljesítményét és a készletek a szállás.

titkárság tel.:

Ezeknek a paramétereknek a javítása pozitív hatásnak tekinthető. A kijelölését testmozgás rövidlátás kezelésére elszámolni csökkent funkciója a test minden rendszerek az ilyen betegeknél neuromuszkuláris, jó szemcsepp, légzőszervi, szív-érrendszerre és izom-rendszer a szem. A myopia gyakorlásának módszereit a testmozgás feladata határozza meg: a a szervezet általános erősítése; b légzőszervi és kardiovaszkuláris rendszerek aktiválása; c a mozgásszervi rendszer erősítése; d a szemszövetek vérellátásának javítása; e erősíti a szem izomrendszert, különösen a csillóizomot; f a terápiás gyakorlatok hyperopia kezelésére megerősítése.

Kétségtelen, hogy a leggyakoribb szem betegségek - myopia vagy myopia. A fejlett országok lakosai között ez a százalékarány sokkal magasabb. A leginkább kellemetlen dolog az, hogy minden évben a rövidlátó emberek seregét egyre több fiatal, diák és még az iskolás gyerekek is feltöltik - a számítógépek legaktívabb felhasználói.

Egy másik szemészeti betegség, amelynek kialakulásában és progressziójában a legközvetlenebb szerepet játszhat a számítógépen - távollátás.

Miért jelenik meg a myopia és a hyperopia?

Úgy vélik, hogy a hosszú távú kilátást elsősorban idős emberek szenvedik el. Ez nem teljesen igaz. A távlátáshoz vezető vizuális berendezés zavarait gyakran fiatalkorban, gyermekkorban és veleszületett módon helyezik el.

Éppen a fiatalok, mint általában, a szemüknek jó befogadóképessége van, amely fokozatosan csökken az életkorral. A legtöbb, talán a "számítógép" a terápiás gyakorlatok hyperopia kezelésére betegségek - száraz szem szindróma.

A szaruhártya megnedvesedik, amikor villog. Általában körülbelül húsz alkalommal villogunk percenként. Ha még mindig a képernyőn vagy a könyvben néztünk, akkor háromszor ritkábban villanunk.