Tesztelje az ember látását
Feliratkozás a Szabd Fold Online hírcsatornára Cikk nyomtatása Ezzel is magyarázható, hogy hazánkban csupán az 50 évesnél idősebb népesség körében mintegy 33 ezer vak és ezer látássérült ember él.
A szembetegségekre is igaz: gyógyítani nehezebb, mint megelőzni. Látásteszt Amsler-ráccsal Magyarországon az időskori vakság vezető oka a szemfenéki meszesedés, más néven makuladegeneráció.
STYLE OPTIKA | BUDAPEST | Látásteszt
Ez a szembaj elsősorban az időseket sújtja. Jellemző tünete, hogy a betegnek lassan, de folyamatosan romlik a látása, s mind nehezebbé válik számára az olvasás.
Az érintettek körében családi halmozódást is megfigyeltek, ami genetikai eredetre utalhat, de az életmód — dohányzás, túlzásba vitt napozás, éveken át tartó szabadban végzett munka, vitaminszegény étrend — is hozzájárulhatnak a kialakulásához.
Az életmódunkat nehéz gyökeresen megváltoztatni, ám ha gondosan megválogatjuk, mi kerüljön a tányérunkra, máris sokat tettünk szemünk egészségéért. A zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend, az A- C- és E-vitamin, illetve az tesztelje az ember látását vegyületek, mint például a lutein sokat segíthetnek abban, hogy kivédjük ezt a súlyos esetben vakságot is okozó betegséget.
Minden vakságon segíthetünk, de a vakságot még nem gyógyítjuk meg
A lutein a béta-karotinnal tesztelje az ember látását a karotinoidok vegyületcsoportba tartozik, és antioxidáns tulajdonságának köszönhetően meggátolja a szervezetben zajló káros oxidatív folyamatok kialakulását.
Szervezetünk nem képes előállítani, ezért fontos, hogy sok luteinben gazdag zöldségfélét és gyümölcsöt — például spenótot, brokkolit, káposztaféléket, cukkinit, zöldborsót, kukoricát — fogyasszunk.
A szemvidító gyümölcsök között előkelő helyen szerepel a fekete áfonya: a népi gyógyászat ősidők óta használja a szembajok orvoslására, de az utóbbi évtizedekben számos tudományos kutatás is igazolta jótékony hatását.
Bebizonyosodott, hogy a kivonata képes csökkenteni bizonyos retinamegbetegedések kialakulásának kockázatát, segít megőrizni a szem hajszálereinek rugalmasságát, ezáltal fokozza a véráramlást a szem kapilláris ereiben és erősíti a hajszálerek falát.
A Birodalom
A kezdődő szembetegségeket sokszor észre sem vesszük, mert nem járnak fájdalommal, csupán némi kellemetlenséget okoznak. Ha gyakran elfárad a szemünk, rosszul látunk szürkületben, olvasás közben elmosódnak a betűk, keressük fel a szemorvost.
Megelőzésképpen pedig — a vitamindús táplálkozás mellett — a legfontosabb hatóanyagokat komplexen tartalmazó étrend-kiegészítőkkel is támogassuk szemünk egészségét. E gyorsteszttel a rendszeres szakorvosi vizsgálatok közötti időszakban is ellenőrizhetjük látásunkat.
Ha már visel olvasószemüveget, ne felejtse el e a látás rezeg is használni!
